如果发生家暴，你该怎么办

 如果你或有人在你身边受到家庭暴力，应该采取以下紧急步骤来保护受害者的安全：

1. 寻求安全：受害者的首要任务是确保自己的安全。如果可能的话，迅速离开施虐者的控制，前往一个安全的地方，如家庭暴力庇护所、朋友或亲戚的家。如果无法离开，尽量躲避施虐者。

2. 报警：如果有紧急的威胁，立即拨打紧急电话号码（如911，或所在国家的应急号码）报警，告知警方你身处危险。警方会采取必要的措施来保护你的安全。

3. 联系专业支持组织：与专门处理家庭暴力问题的支持组织联系，他们通常会提供紧急援助、法律咨询、庇护所、心理辅导等服务，帮助你度过危机时刻。

4. 寻求医疗帮助：如果你受伤，尤其是严重伤害，应尽早寻求医疗帮助。医院将为你治疗伤害，记录受伤的情况，这对将来可能的法律诉讼非常重要。

5. 法律保护：联系律师，了解如何获得法律保护，如申请暴力保护令。这些法律措施可以禁止施虐者接近你，提供额外的保护。

6. 与亲朋好友分享：告诉亲朋好友你所经历的家庭暴力，寻求他们的支持和帮助。他们可以提供庇护、陪同你去医院或法院，或提供情感支持。

7. 寻求心理辅导：家庭暴力经历可能对你的心理健康造成长期影响，因此寻求专业心理辅导是非常重要的。心理健康专家可以帮助你应对创伤，恢复自信。

8. 教育自己：了解家庭暴力的迹象和影响，以便更好地保护自己和他人。掌握如何预防和对抗家庭暴力对于避免受害和提供支持至关重要。

9. 参与法律改革：积极参与推动改善家庭暴力法律和政策的倡议。通过合作，可以加强保护家庭暴力受害者的法律框架。

家庭暴力是一种极其严重的问题，不容忽视。如果你或有人在你身边受到家庭暴力的困扰，请不要犹豫，采取行动来寻求帮助和保护。安全和保护是最重要的。